この記事の目的は、
家庭で理不尽な扱いを受けている方・受けて育った方に、
自己の尊厳を守るための視点を提供することです。
状況を理解すること自体が、問題を小さくする力になります。
解決策や、即効性のある行動指示はありません。
その代わりに、言語化という武器を提供します。
違和感の正体は何か
この記事を読んでくださっている方の中には、
次のような経験がある方もいるのではないでしょうか。
- 親と喧嘩をし、怒りでドアを大きな音を立てて閉めた
- その結果、罰金を取られた
これは言い換えると、
感情を出したら罰せられる
という経験です。
出来事の表面的な構造
表面上は、この出来事は次のように見えます。
- 行為：怒ってドアを強く閉めた
- ルール：大きな音を立てたら罰金
- 結果：お金を取られる
これだけを見ると、
「ルール違反 → 罰」
に見えます。
しかし、問題はここではありません。
本当の構造① 感情の禁止
ここで起きているのは、次のメッセージです。
- 「怒るな」
- 「感情を出すな」
つまり、
行為ではなく、感情そのものが否定されています。
これはしつけではありません。
本当の構造② 挑発 → 罰の循環
重要なのは、喧嘩をしていたという文脈です。
- すでに感情的に追い詰められている
- 対話ではなく喧嘩になっている
- 逃げ場がない
その状態で、
- 感情があふれる
- 表現した瞬間に罰が与えられる
人為的に「罰せられる状況」に追い込まれている
これは「違反を防ぐ」構造ではなく、
「違反を生み出す構造」です。
表面上はルールに見えても、実際は
違反を生むように設計された力の行使です。
ルールと管理の違い
ルールがあること自体が問題なのではありません。
問題なのは、ルールがどう使われているかです。
このケースでは、
ルールが「安心のため」ではなく、支配の道具として使われています。
健全なルールの特徴
- 目的が「安全・共同生活の円滑化」
- 破ったときの対応が一貫している
- 感情的な罰がない
- 子どもの尊厳を下げない
- 話し合いや調整の余地がある
今回のケース
- 罰が感情的
- 目的が「行為」ではなく「力関係」
- 逃げ場・回復の余地がない
これはルールではなく、管理になります。
本当の構造③ 二重拘束（コントロール型・ダブルバインド）
どちらを選んでも正しくない状態に追い込まれています。
- 怒りを出す → 罰金（支配を受ける）
- 怒りを出さない → 感情の抑圧
逃げ道のない心理構造です。
これは虐待の典型的なパターンです。
本当の構造④ お金を使った支配
罰が「叱る」でも「話す」でもなく、罰金である点は重要です。
- 経済的コントロール
- 逆らうと不利益があると刷り込む行為
尊厳を削る方法として、金銭が使われています。
このような環境で育つとどうなるか
このような環境では、次の影響が生まれやすくなります。
- 自己決定権の抑圧：
自分で考え、選択する力が奪われる - 怒れない・表現できない：
感情を押し殺す習慣がつき、表現する力が奪われる
理解した後に起きる心の変化
ここまで読んで、
「腑に落ちた」「言葉をもらえた」と感じた一方で、
少し気持ちが重くなった方もいるかもしれません。
それは自然な反応です。
状況を理解するということは、
これまで無意識に抑えてきた感情に触れることでもあるからです。
ただ、無理に前向きになる必要はありません。
「わかった」という感覚だけで十分です。
理解することは、すぐになにかを変えるためのものではなく、
自分をこれ以上傷つけないための土台を作る行為です。
まとめ：あなたの違和感は正しかった
怒ったら罰せられる。
感情を出すと損をする。
そんな家庭環境で育った人が苦しさを抱えるのは、当然のことです。
それはあなたの性格や弱さの問題ではありません。
この記事で扱ったのは、
「親が悪い」「過去を責める」といった話ではなく、
何が起きていたのかを構造として理解することです。
状況を理解し、言葉を与えることで、
問題は「自分の中にあるもの」から「外にあるもの」へと移動します。
その外在化こそが、尊厳を守るための第一歩です。
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